Ампутации верхних конечностей

Пальцев, кистей. Вам после операции следует, как можно быстрее подняться на ноги. В состоянии покоя и сердце стучит медленнее, кровь еле-еле двигается, обменные процессы вялотекущие, а значит и замедлен процесс заживления ран. После заживления ран следует делать фантомную гимнастику. Это сгибание, разгибание, круговые вращения отсутствующим суставом. Вначале может и не получиться, но потом вы заметите как сокращаются мышцы (если не понятно, то в разделе ампутация бедра будет видео). Это необходимо для того чтобы не атрофировались мышцы, было удобное протезирование. Иначе вы получите сухую палочку обтянутую кожей вместо предплечья. За предплечьем в атрофию уйдут и мышцы плеча. Визуально это плечо будет выглядеть меньше и приподнято вверх. Не забывайте, что ампутирована только кисть, а локоть все же остался. А значит можно, а главное нужно тренировать бицепс, трицепс, дельту.

Один из моих воспитанников сшил себе утяжелители, крепил к культе и сгибал и разгибал руку в локтевом суставе. Другой использовал для этих целей резиновый жгут. Третий пошёл ещё дальше, он придумал приспособления к рабочему протезу. В нем жал штангу лежа, работал с гантелями. Результат шикарный: сильные плечи, красивая грудь, плечи ровные и великолепное управление протезом. Ещё важнее помнить, что нет только кисти (ей), остальное тело в полном порядке. Идете в тренажерный зал, в плавательный бассейн и выполняете всё, что можете выполнить, но не бездумно. Методические рекомендации по подбору упражнений я напишу чуть ниже.

Ампутации плеча (выше локтя) Не стоит отчаиваться, осталась большая часть тела. Как и в предыдущей главе начать стоит с фантомной гимнастики. Надо не допустить, чтобы произошла безвозвратная атрофия мышц плеча. Даже маленький кусочек от руки должен работать. Как? Почитайте главу выше. У вас резко вздернулось плечо вверх. Ослабли: дельта (плечо), грудная мышца, широчайшая мышца (со стороны ампутации).

Вот практические рекомендации одного из родителей моей воспитанницы по поддержанию этих мышц в тонусе. Отец вкрутил для своей дочки крючки в потолок, стену, пол. Прикрепил к ним резиновые амортизаторы. Вначале они были самые легко растягивающиеся. Крепил амортизаторы мягким креплением (сшила мама) к культе. С потолка она тянула резину вниз, с пола вперед- вверх и в сторону- вверх, от стены отводила назад и делала сведение рук впереди (работа на грудную мышцу).

Но отсутствие веса руки все равно приподнимет ваше плечо. А значит, довольно скоро, поведет на искривление грудной отдел позвоночника. И пошла цепная реакция: проседание позвонков, остеохондроз, защемление нервных окончаний с самыми различными осложнениями. Стоит позаботиться об укреплении собственной мышцы позвоночника. (См. профилактика заболеваний позвоночника). И, наконец, у вас остались, ноги, живот, спина, голова и она должна думать.

Сложнее тем, у кого парная ампутация. Помимо выше сказанных действий я порекомендовала бы включить упражнения на гибкость. Ведь сейчас ваши ноги должны будут заменить ваши руки. А высоко поднять их может не каждый.