ФМБА России предупреждает об
опасности ультрафиолета
Установившаяся в июне в
Центральной России аномальная жара не преминула сказаться на самочувствии
людей. Между тем, специалисты Федерального медико-биологического агентства
обращают внимание: интенсивность воздействия ультрафиолета (УФ) не зависит
напрямую от температуры воздуха за окном. И не устают напоминать: вреда от
ультрафиолета может быть ощутимо больше, чем пользы, сообщает пресс-служба
ФМБА.
Заведующий лабораторией
радиобиологии неионизирующих излучений ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России,
член научно-консультативного комитета программы «Электромагнитное поле и
здоровье» ВОЗ Олег Григорьев отметил: «Умеренное природное УФ излучение играет
важную роль в выработке витамина Д в организме человека, обеспечивающего
регуляцию уровня кальция и фосфора в крови, а также ряд других важных
физиологических функций. УФ излучение обладает бактерицидным действием, снижает
вероятность проявления ряда кожных заболеваний, в том числе вызванных
микроорганизмами.
Избыточная доза УФ излучения
вызывает различные типы рака кожи, солнечные ожоги, ускоряет старение кожи,
способствует развитию катаракты и других болезней глаз, снижает эффективность
иммунной системы.
С последней четверти XX века
наблюдается увеличение количества заболеваний раком кожи среди «светлокожего»
населения. Этот рост во многом обусловлен популярным мнением о пользе загара,
вызывающем у людей стремление дольше пребывать на солнце в летний период, что
особенно характерно для населения северных стран, а также для людей, работающих
в условиях помещений».
Согласно данным Всемирной
организации здравоохранения, чрезмерное воздействие УФ излучения приводит к
заболеваниям
кожи:
кожная злокачественная
меланома: представляющий угрозу для жизни злокачественный рак кожи;
плоскоклеточная карцинома
кожи: злокачественный рак, который, как правило, развивается не так быстро, как
меланома, и с меньшей вероятностью приводит к смерти;
базальноклеточная карцинома:
медленно развивающийся рак кожи, поражающий преимущественно пожилых людей;
фотостарение: потеря
эластичности кожи и развитие солнечного кератоза;
глаз:
катаракта: болезнь глаза, при
которой происходит помутнение хрусталика, приводящее к нарушению зрения и
возможной слепоте;
птеригиум: нарастание на
поверхности глаза ткани белого или кремового цвета;
плоскоклеточная карцинома
роговицы или конъюнктивы: редкий тип опухоли на поверхности глаза;
фотокератит и
фотоконъюнктивит (воспаление роговицы и конъюнктивы, соответственно) – при
остром воздействии УФ излучения.
Отрицательные последствия
воздействия УФ излучения имеют свойство накапливаться при увеличении
продолжительности воздействия и повторном воздействии.
Дети и подростки особенно
уязвимы перед вредным воздействием УФ излучения. Чрезмерное пребывание на
солнце в детстве может привести к развитию рака кожи во взрослом возрасте.
Механизмы этого остаются неясными, но возможно, что в детстве кожа более
чувствительна к вредному воздействию УФ излучения.
Тип кожи человека также имеет
значение. Наибольшему риску подвергаются люди со светлой кожей, голубыми
глазами и светлым или рыжим цветом волос. Несколько меньше риск для людей с
темно-русыми волосами и серыми или карими глазами. Однако, несмотря на то, что
заболеваемость раком кожи среди людей с темной кожей ниже, раковые заболевания
у них часто обнаруживаются на более поздней, более опасной стадии. Риск
повреждения глаз, преждевременного старения кожи и подавления иммунитета не
зависит от типа кожи.
Оценка степени опасности
текущего УФ излучения осуществляется на основе индекса ультрафиолетового
излучения (UV-индекс). UV-индекс – это дневной максимум биологически активной
облученности или экспозиции.
Значения UV-индекса, равные
1-2 единиц, являются низкими, 3-5 – средними, 6-7 – высокими, 8-10 – очень
высокими, свыше 11 – экстремально высокими. ВОЗ рекомендует применять средства
защиты при UV-индексе, равном 3 и выше. В летние солнечные дни на широте Москвы
UV-индекс составляет 6-7 единиц. Наивысшей интенсивности солнечное
ультрафиолетовое излучение достигает с 11 часов утра до 14 часов дня, этот
промежуток времени требует наибольшей защищенности от УФ облучения.
ВОЗ рекомендует следующие
меры для защиты от воздействия УФ излучения:
Ограничивать время пребывания
на солнце в полдень.
Стремиться быть в тени.
Надевать защитную одежду,
такую как широкополые шляпы, прикрывающие глаза, лицо и шею.
Надевать солнцезащитные очки
с боковыми панелями, обеспечивающие защиту от УФ-А и УФ-В на 99-100%.
Неоднократно и обильно
наносить на незащищенные одеждой участки кожи солнцезащитные средства широкого
спектра с фактором солнечной защиты (SPF) 30+. Тень и ношение одежды
обеспечивают лучшую защиту от солнца, чем нанесение солнцезащитных средств.
Такие средства нельзя использовать для продления времени пребывания на солнце,
и люди, использующие солнцезащитные средства для приобретения солнечного
загара, должны сознательно ограничивать время своего пребывания на солнце.
Не пользоваться оборудованием
для искусственного загара – использование такого оборудования в возрасте до 35
лет связано с возрастанием риска развития меланомы на 75%. Солярии и лампы для
загара следует использовать только под медицинским наблюдением. ВОЗ рекомендует
запрещать их использование лицами, не достигшими 18 лет.
Защищать детей грудного и
раннего возраста – всегда помещать детей грудного возраста в тень.
Источник: ГК РЕМЕДИУМ
http://www.help-patient.ru/news/
| 
